Você faz dieta, treina e reduz calorias. Mesmo assim, o peso não cede. Ou cede pouco, com esforço desproporcional, e volta tudo quando você relaxa
Quase metade da população brasileira tem níveis insuficientes de vitamina D. Essa é uma das deficiências mais prevalentes do mundo, inclusive em países tropicais com
Existe uma condição que avança em silêncio no organismo de praticamente todo adulto a partir da meia-idade, que compromete o metabolismo, a saúde óssea e
Existe um padrão que se repete nos consultórios com uma frequência que já deveria chamar atenção. O homem chega com queixa de cansaço, diz que
Você já tentou emagrecer. Provavelmente mais de uma vez. Cortou carboidrato, contou caloria, acordou cedo para treinar, recusou sobremesa em aniversário de criança, dormiu com
Existe uma narrativa que circula nas redes sociais médicas com uma frequência que já deveria incomodar: a de que toda mulher cansada, sem libido e
Você começa o tratamento com tirzepatida, a balança responde, a fome diminui, as roupas ficam mais largas. Em algum momento entre a segunda e a
A menopausa não avisa com hora marcada. Ela vai chegando aos poucos, com um cansaço que não passa depois de dormir, uma irritabilidade que parece
A obesidade é, antes de tudo, uma condição complexa, multifatorial e crônica. Muito além da contagem de calorias ou da falta de força de vontade,
O QUE É UMA ALIMENTAÇÃO INFLAMATÓRIA? A alimentação inflamatória é caracterizada pelo consumo excessivo de alimentos que estimulam processos inflamatórios no corpo. Esses alimentos, muitas
